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雾天跑步为什么不好
雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在车水马龙的城近郊区，这些凝结物——小水珠中，往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等。特别是在连续几天的大雾天气下，由于冷空气不强，无明显的空气流动，近地层的各种污染物堆积。据卫生部门的检测，雾滴中存在着相当数量的F’S(傅氏)病原..
时间：2021-08-02
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儿童吃鱼子会变笨吗
有些老人见到了儿童吃鱼子，就会阻止说：“吃了鱼子会变笨。”其实，这种说法没有科学道理。自古以来，鱼就是人类重要食物，各种各样的食用鱼，不但肉味道鲜美，营养丰富，鱼子也同样鲜美可口，富含营养。从总体上来讲，鱼子中的蛋白质含量可达15%20%左右，吃进肚里后容易被人体吸收，而且这类蛋白质的..
时间：2021-08-02
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为什么多吃鱼好?
现代医学研究表明，鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。鱼肉富含蛋白质，多吃鱼可以促进幼儿、青少年生长发育。鱼肉水分含量高，脂肪含量较少，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，适合人体生理发育的需要。此外，经研究发现，在鱼体内有一种重要物质——DHA,DHA是一..
时间：2021-08-01
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气功为什么可以强身健体？
气功主要是通过调整意念、锻炼呼吸、放松肌肉来强身健体的。调整意念可以使精神放松，这样紊乱的神经功能就会逐渐恢复生机，从而对人体各系统器官的功能产生积极的调节作用。锻炼呼吸是指有意识地调节自己的呼吸，这样可以使口中津液增加，唾液中含多种免疫成分，能增强机体的抵抗力。放松肌肉，能改善..
时间：2021-07-31
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小孩子为什么会发生面瘫
许多面瘫患儿的家长反映，孩子一直都挺健康，怎么突然就得了面瘫呢。其实面瘫的诱发因素往往是无形的，不是我们理解的外伤等有形因素，病毒感染是最常见的小儿面瘫的原因，其次是受寒，也就是说面瘫往往在无征兆时发生。第一、常见病因引起小孩面瘫的原因有很多，包括病毒感染、受凉等，其中病毒感染是..
时间：2021-07-31
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为什么要重视含钙食物摄入
我知道钙是骨骼和牙齿的主要成分，应该给孩子多吃一点含钙的食物。但我不知道孩子每天摄入的钙够不够，能不能满足他生长发育的需要?还有，哪些食品中含钙比较丰富?人体内的矿物质以钙的含量最多，约占体重的2%，其中99%集中在骨骼和牙齿中，1%存在于身体的软组织和血液中。孩子正处在生长发育阶段，钙..
时间：2021-07-31
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为什么要重视早餐?
早晨，许多人为了赶时间而顾不上吃早餐，其实这是一个很不明智的选择，因为人们经过一夜的鸡蛋和牛奶是营睡眠之后，胃里已经没有食物了:如果不吃早餐，养丰富的早餐食物。整个上午胃都在空空的状态下工作，时间久了，就会导致胃痛，再加上没有食物供给能量，人常常会出现头昏、乏力、出冷汗等症状，营..
时间：2021-07-31
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为什么快速奔跑后不能立即停下？
快速奔跑时，腿部需要大量的养料，所以血液会大量地集中在下肢。在运动过程中，由于腿部肌肉不断地收缩，挤压血管，血液可以很快地流回心脏，如果马上停下来，大量的血液会因为自身重量而堆积在腿上，由于没有了肌肉的收缩，血管没有力量挤压沉积的血液，血液就不能马上返回心脏，心脏也无法将血液泵向..
时间：2021-07-31
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