游泳时耳朵进水怎么办

游泳的人可能都有过耳朵进水的经历。如果游泳时耳内进了水，游泳以后会感到耳痒、耳鸣、耳胀，听觉模糊，耳道不舒服。耳道内有水积留，应当及时排出，不然会引起外耳道感染或诱发中耳炎。

游泳时发觉耳朵进水，可采用下列方法排出：

1．甩头：在水中下蹲，把头部淹没，然后突然将头伸出水面，迅速甩头，可将耳内进水排出。

2．跳控：如左耳内进水，将头偏向左边，右腿弯曲提起，用左脚支持身体，原地连跳几次，耳内的水就会出来。

3．吸引：头偏向有水的耳朵一侧，用手掌压在这个耳朵的耳孔上，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，将水吸引流出来。

4．粘吸：用消毒的小棉花签，轻轻送入有水的耳道内，稍加转动，就会将水粘吸在棉签上。