过度玩手掌机为什么有害

电子游戏机作为一种高科技产品，进入我国时间不长，但发展速度很快，已经成为现代生活中一种重要的娱乐方式，特别是手掌机，由于它体积小，又不受地方、时间限制，更受到大众的欢迎c有的人认为手掌机不像电子游戏机那样有较强的辐射，对眼睛影响不大，实际并非如此。

我们经常可以看到一些人在火车、汽车上玩手掌机，一玩就是两个小时，眼睛长时间盯着这个小小的屏幕，手指又保持不变的机械性动作，这样很容易出现眼睛疲劳、手指僵硬，如果不注意光线和玩的姿势，长此以往，会导致视力下降、神经衰弱、注意力不集中、精神萎靡，影响身体健康。

对青少年来说，过度玩手掌机更加有害。青少年正处在发育成长阶段，眼睛、骨骼等各器官还未发育完全，过度玩手掌机，对健康极为不利;更为有害的是，许多学生把上课和做作业的时间都扑在玩手掌机上，容易荒废学业，浪费了大好时光。曾经有学者作过一个调查，玩游戏机上瘾的孩子，容易发生学习困难，失去自我即兴创造和推理能力，变成只善于玩手掌机的“小机器人”。而且时间一久，他们会觉得玩手掌机不过瘾，就会把兴趣转向大型电子游戏机。一些开游戏机房的业主以有奖活动来吸引孩子，还有的游戏机房设有赌博机，或在游戏中带有色情、暴力的内容，对青少年的危害尤为严重s

电子游戏叽的出现，能丰富人们的业余生活，所以对内容健康的游戏软件，适当玩玩是可以的。专家建议，玩游戏机包括手掌机一天不应超过1小时，每次以半小时为限。游戏结束后要让眼睛多休息，并且可以做做手的“体操”，活动一下四肢，避免玩手掌机带来的危害。