洋快餐的危害：远离洋快餐

远离洋快餐

大家都爱吃一些洋快餐，我也不例外。那些食品不仅多种多样，为了吸引小朋友，有时还会附赠一些小礼物。

西式的快餐食品正象一阵强烈的旋风般席卷而来，许多儿童都被这些喷香扑鼻、口感松软的食物所吸引。每次，想到这些香香的美味，我都忍不住直流口水。可妈妈总是说这些都是“垃圾食品”，以后少吃。我却怎么都不理解？

今天，我看了一篇报道，才让我真正明白了妈妈的话。当人们在快餐店大饱口福时，是否想到这些快餐食品与人类健康的关系呢？同学们，你们了解吃洋快餐的危害吗？

原来，经常食用汉堡包、炸薯条等快餐，摄入的热量过高，会让我们长成一个“小胖墩”。而且洋快餐中含盐量较高，会诱发高血压。正是由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称洋快餐为垃圾食品，经常摄入这些食品会诱发肥胖。更可怕的是，还容易造成营养素缺乏，让我们不长个儿。

如果不想身体受到伤害，那就让我们远离洋快餐吧！