夜跑

日期:2023-08-08 10:52 作者:阮张翔

妈妈说今天带我去河边的绿道夜跑,我们换好运动服就出门了。

刚开始跑的时候,我对妈妈说:夜跑就是这么慢慢地跑啊?那也太简单了,我一下就能超过你。妈妈笑笑说:希望你等下还能这么说。跑了5分钟后,我就觉得有点累了。10分钟后,我喘着气说:我跑不动了,肚子也痛死了。 妈妈说:你还觉得夜跑简单吗?还有,跑的时候不要讲话,慢慢呼,慢慢吸。加油哦!

又过了10分钟,我实在跑不动了,腿发软,呼吸急促,都快哭了,就想撒赖站着不动。妈妈说如果跑不动了,就放一只狗在后面追我,好可怕啊,我还是跑起来吧!

哎,真是个累死人的夜跑啊!以后我一定要多多锻炼,才能让夜跑变成轻松简单的事情。

更新于:2023-08-08 10:52

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