健身公司简介
健身课程简介
有氧搏击操
有氧搏击操是在有氧健身操的基础上融合音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容，使锻炼在原有的科学、安全、有效的基础上更具独特性和魅力；在节奏清晰的音乐伴奏下，在英姿飒爽的拳脚之间，人们得到了健康、威武与豪气。
特点与功效：科学、安全、有效的健身；简单易学：挑战性与娱乐性融为一体。
增强肌肉的力量，弹性与身体的柔韧性；消耗大量的能量；针对腰腹的特殊锻炼效果；增强自信心，调节情绪，放松精神。
愈加健身术
愈加是一个梵文，本意是联合、参加、连接在一起，也就是说让身体和思想融为一体。它是一种注重健康和力量，通过集中意会，调整呼吸并做出各种姿势来加强和改善人体的各个部位，达到联合整体的目的。
特点与功效：恰当的呼吸法；适当的松弛；严格的饮食习惯；正确的练习；思想与冥想。解除身体的许多不适，如头痛、哮喘、心脏病、高血压、多发性硬化、关节炎等；培养身体的自然美，并获得高水平的健康状况；开发个人的独特潜力，获得自我实现。普拉提健身术
普拉提是一组专门用来锻炼背腹肌的动作，以发明人普拉提的名字命名。最早用于运动机能的恢复理疗，训练的核心是呼吸和运动，强调了人体的呼吸对人体运动的影响。特点与功效：注重意识与身体，呼吸与运动的配合，集中点在肌肉；需要从身体深部用力，充分调动每一条肌纤维；动作比较轻柔但效果深入。
街舞
街舞是以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。
特点与功效：风格性强，富与变化；给教授者和学习者更大的空间，具有创造性。
具有有氧运动的功效：改善心肺功能，去脂减肥；对协调能力具有挑战性；对心理的调节放松作用。
形体训练
形体训练是吸收了健美操的一些教学方法和特点，以舞蹈和体操动作为素材，为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习方式。
特点与功效：运动强度适中；注重身体动作感觉的培养；强调动作与音乐的和谐统一。达到修饰和锻炼身体局部的作用；培养良好的气质风度，提高生活和工作质量；使学员充分抒发美的感受。
健美操
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
特点与功效：高度的艺术性；强烈的节奏性；广泛的适应性；健身的安全性。
增进健康美；塑造形体美；缓解精神压力，娱乐身心；医疗保健功能。踏板操
踏板操是在健美操的基础上加入踏板，增加了一些特殊的锻炼效果，其基本运动形式类似于上下台阶。
特点与功效：运动负荷的可控性，安全性好；动作多变，娱乐性强。
大量消耗能量，增进心肺功能；培养良好的方位感；对腿和臀部的塑性作用。
拉丁有氧操
在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操，它把伦巴、桑巴、斗牛、恰恰等拉丁舞的基本舞步与优美的健美动作科学巧妙的结合起来，具有娱乐和健身的双重功效。
特点与功效：节律鲜明，动作灵活多变，腰腹动作多；趣味性、观赏性强；自由随意，热情奔放。
去脂减肥，增进健康；对腰腹部有良好的塑性作用；展现身体魅力；放松心情，调节生活和工作中的压力。
功率自行车（动感单车）
功率自行车是当今世界上最流行的健身项目之一，它的发明者詹尼模拟的是两个基本地形：平地和山丘。当平地骑着功率自行车时使有很小的阻力，模拟山丘时要增加阻力。每一种模拟地形都有两个基本姿势：坐式和站式。
特点与功效：简单易学，急具挑战性，强度可控制，冲破阻力时的成就令人兴奋不已。增强体质，提高心肺功能，去脂减肥，对下肢的锻炼更为集中。
第2篇：健身气功简介健 身 气 功 简 介
一、健身气功概念
健身气功是中华民族的优秀传统文化，是我国全民健身运动的重点推广普及项目，深受国内外广大人民的喜爱。健身气功是以自身形体活动，呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的改善自身健康状况，开发人体潜能，使身心臻于高度和谐状态的技能。
二、健身气功健身特点
健身气功是从人的生命整体观出发，注重整体锻炼，从人体的形、气、神方面进行调身、调息、调心的综合锻炼，从而改善人的整体功能。
健身气功练习时柔和绵缓，不拘不僵，轻松自然，舒展大方，呼吸深细匀长，精神放松，意识平静，似有似无，使身心在安全、节能和不产生运动负效应的情况下提高机能生理效果。
健身气功强调修身养性，内外兼修，更注意人的心理和精神上的调节，通过练功达到心理健康，精神愉快，使心神处于良好状态，从而强心壮外，抵御外邪，祛病强身，延年益寿。
三、健身气功锻炼要领
松静自然，神形合一，动静结合，练养相兼，呼吸均匀，形意贯通，刚柔并济，虚实分明，循序渐进，持之以恒。
第3篇：中航健身会简介中航健身会简介
中航健身会始创于1995年7月，隶属于深圳市中航健身消闲有限公司。经过13年的努力，中航健身会已经成长为一家集健身、美容、运动产品营销、运动体系代理、专业人才培训、专业行业咨询为一体的综合性行业实体。会员超过6万名，是深圳市档次最高、影响最大、会员最多的健身会所。
☆深圳健身美容行业第一品牌
一个拥有13年会所成功管理经验的公司，一个值得信赖的品牌，2002年获健身康体行业最具权威“亚洲最佳（大型）健体中心”大奖，在国内具有很高的品牌知名度、认知度和美誉度。
☆专业化的明星教练团队
我们有一批专业化的明星教练，所有教练均获得FISAF（国际健身认证培训）、LES MILLS（莱美运动教练培训）、IHFI（私人教练培训）的权威认证和培训，在国内各种健身操大赛中屡获大奖。
☆遍布深圳市区的服务网络
现“中航健身会”在深圳已有16家分会，遍布全城。有“福田”分会、“地王”分会、“泰宁”分会、“中信红树湾”分会、“碧海云天”分会、“中信”分会、“安柏丽晶”分会、“福朋喜来登”分会、TT国际分会、蛇口分会、“福田美容”分会、“地王美容”分会、“碧海美容”分会、“中信美容”分会、“安柏美容”分会、蛇口美容分会（蛇口店08年5月底开业）。
☆专业化的服务水准
专业是我们对自己的要求。也正因如此，我们才能不断地提供更先进的运动项目、更专业的运动器材、更高水平的教练、更贴心的服务，确保每个会员能够在最清洁和最舒适的环境下运动。在我们的每一个会所，我们都将一如既往地倡导和传播健康领域的新文化，为会员创造高质量、高品位的新生活。
☆为您量身定制的解决方案
任何情形下，中航健身会都可以根据您的具体情况、特点以及不同需求，为您量身定制出一种综合、弹性且独具创意的健康解决方案，以满足您特殊的要求和目的。
☆我们提供全深圳独一无二的服务
中航健身会集13年之成功经验，由国际知名设计师倾心设计、全力打造亚洲顶级/中国No.1的集大型健身、美容、SPA为一体的“四性五感”会所顶级之作，全城独一无二。
四、选择中航健身会的几大理由：
1、健身主题是朝阳、健康和活力的代名词。越来越多的国人走进了健身会所，越来越多的企业选择和运动类、体育类和健身类企业合作，以体现对客户的关注，完善对客户的服务工作；
2、中航健身会成立十二年来，一直依靠诚信经营、专业精神和不断完善的服务在曾经混乱的健身市场，创造出深圳最具价值的健身、美容品牌。发展至今，已经拥有全城八家各具特色的大型综合健身、美容、spa会所；
3、农业银行的客户，因为其服务项目的特质，决定了会员的身份、工作、住址、爱好等都难以统一。中航健身会的会所多，而且分布广泛，项目也很丰富和完善，可以最大限度的满足会员的需要。这一点，是其他不同行业甚至是同行也难以具备的；
4、中航健身会在2005年通过了著名的德国TUV公司的审核，成为行业内首家通过了ISO质量体系认证的企业。其独有的完善、顺畅、统一的服务，可以为任何企业的会员提供最高质量的服务。深圳农业银行作为著名的商业银行服务的品质非常关键，给与会员的增值服务的质量，必需等同于企业自身提供的服务质量。所以，合作伙伴的信誉、品牌知名度、服务质量都同企业自身的一样重要。
5、中航健身会拥有国内最具实力的教练、场馆、项目，可以针对联合活动的内容为企业制定独一无二的活动方式，保证了活动的吸引力和客户满意度；
6、随着奥运的临近，深圳申办“大运会”成功，健康的生活方式越来越受到人
们的重视。在这个时候推出“健康生活共分享”的主题活动，让客户领会到企业对客户深层的关心，是非常时尚、实用也具备影响力的市场行为。
第4篇：全民健身站点简介华明街北坨村星级全民健身站点简介
华明街北坨村文体站于1997年3月正式建立，在领导的大力支持下，由北坨村妇联李香华、石爱凤牵头组织。立足惠民利民宗旨，解决广大群众需求，为打造一个能让群众满意的项目，由村两委会、华明集团总裁刘乃兰、村企业家魏国林等赞助2万元，用以购买所需用品，如锣、鼓、伞，扇以及部分音响设备等。
经北坨村两委会研究决定，将200多平米的村支部大会议室和院内2000多平米的空地进行改造，作为主要活动基地。村支部大会议室可以作为培训服务能力拓展中心，用以为广大党员干部提供学习场地，该项目以“文化雅集”为主题，为村民进行体育锻炼、娱乐文化的交流提供场所。
自07年以后，全村人民从农村来搬入了华明新城，这样的转变不仅使群众的物质生活水平得到了提高，与此同时群众的精神面貌也得到了较大的改善，群众的健康的意识增强，参加锻炼的人越来越多，每年的集体健身活动无论男女老少，村民们都踊跃的参与到其中。
我村健身队自成立以来，在使村民积极锻炼的同时更多的宣传了党的各项方针政策作用，从而丰富群众的文化生活，改掉了以前一些不健康的生活习惯，现在每个人都习惯走出家门锻炼身体，给我村村民的健康带来了保障，同时也促进社会的和谐。
近几年来，我村健身队多次参加区、街组织的大型体育比赛和健身操比赛，曾两次获得区级拔河、健身操第二名，还有四次三等奖，多次优秀奖。群众都来积极的参加培训，前来参加锻炼活动的群众人数上万，这些成功证明我村自开展全民健身锻炼活动以来取得了良好的社会效益。
2012年9月12日
第5篇：健身职业生涯简介健身行业职业介绍与规划：
健身会所里最重要的两个部门就是教练部和会籍部
发展规划：
巡场教练私人教练（星级私人教练）私教部主管私教部经理
操课教练：动感单骑教练、瑜伽教练、普拉提教练、拉丁舞教练、搏击操教练、踏板操教练、肚皮舞教练、杠铃操教练。
会籍顾问会籍部主管会籍部经理 俱乐部经理
健身教练是集时尚、自由、高薪于一体的职业，当别人都在机械而有无奈的重复自己都以厌倦了的工作时，而你却在一片轻松愉悦的氛围中完成了你的工作。当别人还在埋头工作时，你却进入了你的休闲时光……….这就是这个职业的魅力所在。
健身教练是一个阳光的职业，他不仅能给你健康的身体和完美而又性感的身材。同时还能塑造你的人格魅力，更能培养你超凡脱俗的气质。能让你在工作和生活中结识到更多的朋友，能让你每天都充满阳光和欢笑。从而让你的生活变的多姿多彩；他不仅把健康带给了你自己，同时也送了别人。当学有所成的你活跃在健身舞台上时，此刻你会有众星捧月般的感觉。你会感觉自己就是一个最棒的成功者。
一、健身教练
1、什么是私人教练
私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。私教的健身指导方式是通过健身房的器械进行训练
2、私教需要的素质
1）、理论：需要熟练的掌握营养学，运动学，人体基本机构，肌肉生长原理等。
2）、实践经验：有多年的教学指导经验，熟练掌握器械的使用，及器械的训练方式及练习的益处
3）、本身的身体素质：需要本身有较好的身体素质（肌肉，风格，气质）
4）、沟通技能：要有很好的与会员沟通的能力
3、私教的工作内容
1）了解所服务会员基本身体情况及健身目标
2）根据步骤1)所获信息，制定符合会员要求的个人健身计划
3）指导会员正确的锻炼，指导会员正确使用器械进行锻炼，同时记录所服务会员每次健身情况
4）向会员反馈健身计划实施情况；并根据实际情况及会员要求，进一步修改完善健身计划
5）确保会员在健身时段的安全；定期做好器械的维护，确保器械在健身时正常使用
6）宣传相关的健身知识，示范标准动作，提供营养健身等方面的建议；
7）协助部门经理代表管理及处理对客方面的事务；
8）推广康体课程
－策划和组织各种健身课程
－协助康体主任员完成各项康体活动
9）保证高标准的服务品质，遵循“以客户为主”原则
二、会籍部
会籍顾问：为客户介绍本俱乐部的具体优势，宣传发放健身俱乐部的宣传单，接听客户的咨询电话，收集客户资源,负责健身卡的销售；完成俱乐部交给的业绩任务目标；会员关系的维护，配合公司完成宣传营销活动。
1、工作内容
1）安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。（来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种）
2）会籍顾问在工作期间必须熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。
3）工作中学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮助该会员联系推荐私人教练。
4）保持有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话 回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。
5）认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行电话回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，通过周到热忱的服务，最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的，同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。
6）扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。
7）通过各种营销方案的实施，达到提高会所知名度的效果。从而更广泛的开辟营销渠道和营销市场
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更新于：1个月前