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为什么不能憋尿？
膀胱像一只半透明的塑料袋，下面有一根管道通向体外，在靠近管道出口的地方，有一束肌肉，就像个小闸门。平时，小闸门紧紧地关闭着，当膀胱装满尿时，大脑就发布命令：快打开小闸门！这样就把尿排出去了。如果憋着不尿，膀胱就会发胀、疼痛。长期憋尿，可能会的尿频、尿急症，还可能会得膀胱炎哩！..
时间：2021-08-23
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常吃钙片为什么也会缺钙?
人体自身不能制造钙，必须从食物中补给。根据我国的调查，缺钙是一个极其普遍的现象，尤其是婴幼儿、中学生和孕妇。不少人已经注意到这个问题，开始补充钙片，但仍然缺钙，这又是为什么呢?原来他们忽略了影响钙吸收的一些因素。钙在肠道的吸收主要受活性维生素D的调节。没有足够的维生素D，吃再多的钙..
时间：2021-08-23
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为什么做眼保健操能预防近视?
长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到..
时间：2021-08-23
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为什么样的睡姿最科学？
睡姿关系到睡眠的好坏，而大部分人则喜欢仰卧，这是不正确的。仰卧虽然能放松全身肌肉，使肺能最大范围地扩张，有利于睡眠时氧气的供给。但仰卧的缺点也是很明显的。仰卧时舌根往往后坠，阻碍呼吸引起打酣。而且仰卧时双手容易压在胸前，引起做噩梦。而俯卧又直接影响心脏的正常跳动和肺的呼吸运动，胃..
时间：2021-08-22
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为什么药片要用温开水送服?
有些人在服药片时，自以为勇敢，将药片放人口中，靠自己口腔内的唾液直接吞咽完成。实际上，这样服药很不科学，甚至会对健康产生有害影响。干吞药片时，药片很容易停滞在食道中，不上不下，异常难受。而且大多数药片对食道黏膜有一定的剌激性。例如强力霉素、硫酸亚铁等，会在食道中慢慢溶解，对食道..
时间：2021-08-22
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为什么不要经常吃油炸食品
油炸过的食品，香酥可口，而且吃完后不容易饿，很受人们的喜爱。为什么油炸食品吃后不容易饿呢?原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油烹制，比较卫生，但它还是有不少副作用，多吃无益于我..
时间：2021-08-22
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为什么人会近视？
近视的形成除先天遗传外，近距离写字、看书照明度不够，过多的看电视，玩电子游戏等，都有可能导致近视。另外，钙、维生素和微量元素铬的摄入对眼睛也非常重要，所以也会导致近视偏食。
时间：2021-08-22
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为什么不能挖鼻孔？
挖鼻孔是一种不良习惯，而且有两大害处：一是损伤鼻毛。我们在呼吸时，鼻毛能阻挡住外界空气中的灰尘，减轻污浊空气对器官和肺脏刺激；二是在鼻中隔的黏膜内，血管特别丰富。如果不小心碰破，就会流很多血，而且出血不容易止住。所以不能乱挖鼻孔。..
时间：2021-08-22
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为什么青少年不宜饮酒?
青少年的各种组织器官都还处在很娇嫩的状态，特别是消化系统。因此，不能有过多的剌激性东西让它去承受，酒无疑是很剌激的，酒精对内脏，特别是肝，胃的伤害更甚。儿童喝酒，要让娇嫩的肝脏去解除酒中的酒精毒，转氨酶就要大大升高，使肝细胞受伤。人的肝脏是人体中十分重要的，又是很容易得病的器官，..
时间：2021-08-22
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为什么睡觉时不要蒙着头?
脑袋蒙在被子里睡觉，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会对身体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼吸，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里睡觉时，厚厚的被子犹如一墙围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行..
时间：2021-08-21
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